Běžkování patří mezi naše nejoblíbenější formy aktivní relaxace v krásné zasněžené přírodě. Stejně jako u jiných sportů, i u běžeckého lyžování platí, že není radno podcenit výběr vhodného oblečení. Co si obléct na běžky? Kromě aktuálních povětrnostních podmínek to závisí i na tělesné termoregulaci každého z nás. Přinášíme vám pár obecně platných pravidel, která byste před tím, než vyrazíte do bílé stopy, měli vzít v potaz. 

Co si obléct na běžky? Tři vrstvy jsou základ

Třívrstvý systém oblékání je ověřený léty a generacemi běžkařů. Cílem vrstvení je zajistit, abyste se při pohybu v oblečení nadměrně nepotili, a aby vám zároveň nebyla ani zima. První vrstva oblečení plní hlavně funkci sání a odvádění potu od těla, druhá vrstva izoluje, třetí chrání před chladem a profouknutím. 

Jak už bylo řečeno, úkolem první vrstvy, tedy termoprádla, je odvádět pot. Funkční materiál odvede vlhkost od těla a do dalších vrstev oblečení, a vy tak nepřijdete o pocit sucha a tepla. V tomto ohledu u nás na plné čáře vede termoprádlo z merino vlny. Právě na to se specializuje bystřická značka Sensor nebo olomoučtí Nanotrade. Jejich termoprádlo obsahuje navíc ionty stříbra, které ještě umocňují skvělé vlastnosti vlny merino, předcházejí zápachu oblečení a podráždění kůže.

Jako skvělá základní vrstva dámám poslouží černá či barevná funkční trička s dlouhým rukávem a pohodlné dlouhé spodky. Muži si přijdou na své ve funkčním tričku s maskáčovým vzorem, které skvěle funguje třeba ve spojení s černými termospodky s antibakteriální úpravou. 

Druhá vrstva: teplo zadrží, vlhko propustí

Druhá vrstva by vás měla hlavně hřát, zároveň by však vlhko neměla zadržovat, ale propouštět ven. Nejlepší službu vám udělá tenčí funkční mikina, která vám narozdíl od huňatého svetru zahřeje, aniž by vás jakkoliv omezila v pohybu, a rozhodně se v ní nebudete cítit jako neohrabaný sněhulák. I tady přináší ideální řešení značka Sensor: jejich řada pánských i dámských termo mikin Merino Upper je ušitá ze dvou různých vrstev. Kombinuje ty nejlepší vlastnosti merino vlny, ze které je vyrobená vnější vrstva a vnitřní hebké vrstvy z Nano Soft Propylenu, která zajišťuje odolnost a pevnost.

Pánové se budou pohodlně cítit v polorozepínací nebo celorozepínací mikině, nebo mohou zvolit oblíbený hřejivý stojáček. Pro dámy jsme si kromě praktické celorozepínací varianty připravili i mikinu s kapucí a klokankou, na které nechybí motiv hor na hrudi. Sensor myslel i na milovnice růžové barvy: vybírat můžete ze dvou provedení funkční mikiny z materiálu Tecnostretch®, který má vnitřní počesanou vrstvu a ploché švy, takže se budete cítit pohodlně, i když jej oblečete na holé tělo. Odvádí pot na povrch mikiny a dobré termoizolační vlastnosti. Ve srovnání s mikinami z řady Merino Upper je pevnější a silnější,

má však nižší odolnost vůči zápachu.

Třetí vrstva: odolá sněhu i větru

Poslední ochranná vrstva oblečení by vás měla ochránit před nepřízní počasí, před chladem, sněhem i deštěm. V ideálním případě by tedy měla být voděodolná a větruodolná, přitom ale dostatečně prodyšná. Naším favoritem mezi bundami jsou membránové bundy Faramugo s bezkonkurenční voděodolností i paropropustností. Jejich ručně šité bundy nepromoknou, neprofouknou, ale zároveň rychle odvětrávají pot, když se při běžkování ve zvlněném terénu zpotíte. Navíc je užijete také i na turistiku a další zimní outdoorové a sportovní aktivity. Bundu můžete doplnit podobně všestrannými dámskými nebo pánskými zateplenými kalhotami Sensor.

Hlava, ruce, nohy v teple

V mrazivých a větrných dnech sahají po čepici či čelence i zarytí odpůrci pokrývek hlavy. Velký výběr těch funkčních a rychleschnoucích najdete třeba u značky Rituall. Důležité jsou i vhodné rukavice: i ty by měly chránit ruce před větrem a sněhem. Praktickou vychytávkou jsou tříprsté rukavice Faramugo, které oceníte hlavně při držení hůlek nebo manipulaci s telefonem.

Jen málokterý pocit je více nepříjemný, než chladno od nohou. A při zimních sportech to platí dvojnásob. Určitě se neobejdete bez teplých vysokých ponožek z funkčního materiálu. Termoponožky od firmy Nanosilver se zimním motivem s vločkami navíc obsahují antibakteriální stříbro. Ani ponožky se nemusíte bát vrstvit: pár tenkých ponožek, na které natáhnete jedny silnější, společně vytvoří ještě hřejivější izolační vrstvu. 

Kdo je připraven, není překvapen

Když přemýšlíte, co si obléct na běžky, nezapomínejte, že počasí může být nevyzpytatelné, hlavně na horách. Když vyrážíte na delší výběh k vrcholkům, vždy je dobré si s sebou do menšího sportovního batohu kromě energetické tyčinky přibalit nějakou tu vrstvu oblečení navíc. Oceníte to hlavně při zpáteční cestě, kdy vlhké funkční triko vyměníte za suché, navléknete ještě jedny ponožky, nebo pod bundu obléknete ještě praktickou hřejivou vestu.

Vzhůru do bíle stopy! Podívejte se na naši nabídku funkčního oblečení a objevte vychytané tříprsté rukavice.