Sportovní výživa
Dáváš si do těla na kole, při běhu nebo v posilovně? Tak nezapomeň doplnit palivo. Energetické tyčinky, gely, sportovní nápoje, proteiny i další doplňky od českých značek ti pomůžou vybavit se na pořádnou dávku pohybu.
Když tělo jede na plné obrátky
Ještě jeden kilometr, poslední série nebo kopec, který snad nemá konec. Znáš to? Když si dáváš pořádně do těla, hodí se mít po ruce něco víc než jen odhodlání. Na delší běh nebo cyklovýlet přibal energetický gel či tyčinku. Po tréninku může přijít vhod něco s vyšším obsahem bílkovin a při sportování nezapomínej ani na pitný režim. U nás najdeš také vitamíny, minerály a další doplňky stravy. Stačí si vybrat podle toho, co máš zrovna v plánu.
České značky v našem výběru
Za pořádnou dávkou sportovní výživy stojí český NUTREND. V jeho nabídce najdeš všechno možné od proteinových tyčinek a energetických gelů až po iontové nápoje nebo vitamíny. Chimpanzee zase sází na energetické a proteinové tyčinky, které si snadno přibalíš na trénink, závod nebo výlet. Dvě značky, spousta možností, jak si doplnit zásoby.
Kam dál
Sportovní výživu máš vyřešenou, ale co pořádný hlad? Na delší výpravy se můžou hodit také hlavní jídla. A pokud hledáš něco dobrého na zub, nakoukni do našich svačin.
Jaký je rozdíl mezi energetickou a proteinovou tyčinkou?
Energetické tyčinky se hodí především k doplnění energie při sportu. Proteinové mají vyšší obsah bílkovin, které přispívají k růstu a udržení svalové hmoty. Záleží tedy na tom, co zrovna potřebuješ.
Kdy se hodí energetický gel?
Třeba když tě čeká delší běh, cyklovýlet nebo náročný závod. Gely umožňují rychle a pohodlně doplnit sacharidy i během pohybu. S dávkováním ti poradí pokyny na obalu.
Jaký sportovní nápoj si vybrat?
Záleží na tom, co od něj čekáš. Iontové nápoje slouží k doplnění tekutin a elektrolytů, energetické varianty dodávají energii a další mohou obsahovat třeba aminokyseliny. Mrkni na složení a vyber si podle své aktivity.